Как можно нарастить себе мышцы?

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор poison Пн Июл 18, 2016 11:27 pm

Первое сообщение в теме :

Каким способом можно быстро нарастить себе мышцы?
poison
poison

Сообщения : 114
Очки : 224
Дата регистрации : 2016-07-09
Возраст : 38
Откуда : Украиа

Вернуться к началу Перейти вниз


Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор Poter Чт Фев 01, 2018 9:52 pm

Только даже не смотрите в сторону - Симптола..

Poter

Сообщения : 4
Очки : 4
Дата регистрации : 2018-02-01

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор Королек Вс Июл 22, 2018 6:42 pm

Однозначно, одними препаратами не обойтись. Железо потягать придётся по-любому. Причём, тренироваться придётся до седьмого пота, чтобы достичь более-менее устойчивого результата. Я бы с удовольствием сейчас в зал походил, но у меня в Москве возле дома зал дорожает каждый квартал, надоело кого-то "кормить", лишних денег нет.
Королек
Королек

Сообщения : 126
Очки : 127
Дата регистрации : 2017-04-17

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор Кастро Пн Июл 23, 2018 10:14 am

Королек пишет: ... Я бы с удовольствием сейчас в зал походил, но у меня в Москве возле дома зал дорожает каждый квартал, надоело кого-то "кормить", лишних денег нет.

Так в чем проблема? Купите себе тренажер и занимайтесь дома - у меня муж купил силовую стойку за 21240 рублей тут (кстати, доставка по Москве бесплатная), поставил в гараже и усиленно занимается каждый день. Для сравнения - абонемент в тренажерный зал на 1 месяц стоит в среднем 5 тысяч рублей. Получается, что стойка стоит в половину меньше, считаю, что это выгоднее, чем в тренажерку деньги относить. А вот препараты для наращивания мышечной массы я бы не советовала принимать - большинство из них дают негативные побочные эффекты, на устранение которых придется потом выбросить ещё немалую сумму денег.
Кастро
Кастро

Сообщения : 125
Очки : 126
Дата регистрации : 2017-04-17

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор Roma88 Сб Июл 28, 2018 3:13 pm

Нужно много заниматься в зале и правильное питание, лучше всего специальное спортивное питание, вот тут можно глянуть: http://sport-factor.com.ua/ За пару месяцев наберешь форму и мышцы появятся, главное всё правильно делать и не лениться.

Roma88

Сообщения : 5
Очки : 5
Дата регистрации : 2017-08-31

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор Ksenia Вс Июл 29, 2018 11:29 pm

Никогда не стоит спешить, лучше дольше времени в зал походить.
Ksenia
Ksenia

Сообщения : 44
Очки : 50
Дата регистрации : 2018-07-14

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор hitroupi Чт Авг 02, 2018 3:34 pm

зал и еда)
hitroupi
hitroupi

Сообщения : 24
Очки : 34
Дата регистрации : 2018-07-06

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор Kat1992 Чт Авг 09, 2018 12:24 pm

Никаким!) Даже гормональные препараты не могут. Так что, как говориться - терпение и труд!)
Kat1992
Kat1992

Сообщения : 6
Очки : 6
Дата регистрации : 2018-08-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор Klens Пт Авг 24, 2018 10:08 pm

Понятное дело, что нужно сбалонсированное питание и качаться, чтобы наростить, но как это сделать эктоморфу.
Klens
Klens

Сообщения : 5
Очки : 5
Дата регистрации : 2018-08-24

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор VladB Вт Апр 30, 2019 9:58 pm

Можно заниматься спортом. например кататься на велосипеде. прорабатываются все мышцы. все в тонусе. На прокат можно взять тут http://www.kruti-pedali.ru Есть разные, смотря какой вы сами предпочтете. Но это как вариант

VladB

Сообщения : 315
Очки : 335
Дата регистрации : 2017-02-02

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор fomina Пн Окт 14, 2019 12:04 pm

Вам нужно быстро или постепенно, но сохраняя здоровье?

fomina

Сообщения : 820
Очки : 876
Дата регистрации : 2017-03-17

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор Albina Пн Окт 14, 2019 12:08 pm

А вы слышали что-нибудь о пептидах на массу https://peptidz.ru/products/category/peptidi-na-massy ? Очень действенный помощник в наборе мышечной массы, однако, не стоит забывать о главных трех китах набора массы: сон, питание, тренировки. Следует понимать, что пептиды являются лишь стимуляторами роста, но они не в коем случае не смогут заменить вам сон либо питание, также невозможно получить результат, если принимать пептиды и лежать дома на диване, не посещая в зал. Результат от их применения очень даже хороший!
Albina
Albina

Сообщения : 624
Очки : 702
Дата регистрации : 2017-04-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор ZeFirka Ср Июн 03, 2020 8:12 am

Самый простой способ нарастить мышцы и силу это тщательные занятия, в этом могут помочь турники, брусья и тренажерный зал, плюс на большего результата нужно иметь дома гири, а заказать их можно здесь https://tdsportal.ru/catalog/giri/ по ссылке. Часто заходим в этот интернет-магазин спортивного инвентаря и берем для себя нужное, качество отличное и цены радуют особенно в последнее время.
ZeFirka
ZeFirka

Сообщения : 551
Очки : 561
Дата регистрации : 2018-01-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор ZaharStein Пн Окт 26, 2020 8:25 am

Тренировки ничего не заменит

ZaharStein

Сообщения : 846
Очки : 894
Дата регистрации : 2018-11-08

Вернуться к началу Перейти вниз

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Empty Re: Как можно нарастить себе мышцы?

Сообщение автор Sia Пн Окт 26, 2020 8:45 am

Правильное расписание тренировок и питание помогает нарастить мышечную массу. Конечно это не быстро, но можно заниматься регулярно, что бы получить нужный эффект. У меня лучший досуг - гантели https://sportpik.net/tyazhelaya_atletika/ganteli , которые можно использовать везде, где удобно и в том числе дома, а не только в тренировочном зале.

Sia

Сообщения : 633
Очки : 783
Дата регистрации : 2018-08-02

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
УВАЖАЕМЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ФОРУМА!

Яндекс.Метрика

Как можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 55592140
Top.Mail.Ru Настоящий ПР home.forum-forums.comИндекс цитирования
счетчик посещенийbesucherzahlerКак можно нарастить себе мышцы? - Страница 2 Bg23-1r

Сайт объявлений, популярные объявления, подать объявление Объявления в интернете на сайте GlavBoard.ru - подать объявление Украинский каталог сайтовКаталог сайтов «ua24.biz»