Не могу приучится к занятиям в спортзале

Очень хочу на тренировку в спортзал, но никак не могу приучить свой организм к тому чтоб заниматься в спортзале.
Как же быть, как эффективно организм приучить к тематическим нагрузкам и к тому что здоровый образ жизни это хорошо, как вообще перебороть лень?

Главное это то чтоб выбрать хорошую мотивацию к игре, это именно достаточно важный момент для того чтоб начать и активно заниматься спортом.
В любом случае, загляните на YouTube, там вы как раз найдете огромное количество так называемых мотивированных видео, которые вам и расскажут о том как полюбить спорт.

М-мотивация https://fiteria.ru/statji/foto-iz-zhenskoy-razdevalki.html в частности - для мужиков. Помните, в тренажерке есть возможность познакомится с нормальными девчонками, которые заботятся о своей сексуальности и своем здоровье.  И помните: хотите, чтобы другие вас уважали - уважайте себя сами, себя и свое здоровье.

Если вы не хотите ходить на тренировки в тренажерный зал, то возможно вас мучает комплекс о том как будут смотреть на вас другие люди, не многим нравятся тренироваться в общественных местах, я бы сказала что это очень личный и интимный процесс, лучше заниматься фитнесом в отдельности от других людей. Вы можете организовать спорт-зал у себя дома, купить все необходимое спортивное оборудование в этом магазине http://zalsport.ru/ и начать тренироваться. Когда дома вас будет окружать спортивный инвентарь, у вас самопроизвольно появится мотивация заниматься спортом, а уже потом это войдет в привычку.