Фитнес клуб в Москве

а я в Уфе ищу вариант

ВалерийКрасов пишет:а я в Уфе ищу вариант

Советую купить клубную карту в фитнес-центре https://fitness3000.ru/cards/karty-standart/ по хорошей скидке и заниматься спортом сколько угодно. Центр отличный, много тренажёров, включая беговые дорожки и орбитреки. Здесь занимаются спортом больше количество как мужчин, так и женщин, а места хватает всем!

Я не представляю своей жизни без спорта. только перестаю тренироваться-сразу появляется животик, щеки, тело становится не таким выносимым, уменьшается энергия.

После рождения малыша я очень сильно потеряла форму, набрала много веса. В первые пол года я не имела на кого оставлять ребенка, поэтому тренировалась дома по 30 минут днем, а еще мне очень помогла планка 4 подходы https://rebenokvsporte.ru/planka-vidy-i-instruktsiya-kak-pravilno-delat/. Теперь я могу спокойно простоять в планке три минуты.

Я уже почти год фитнес центр ФитОстров на Дмитровском шоссе посещаю, знаете, больше всего мне их СПА https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/spa/ нравится, обязательно туда после тренировки захожу. А иногда и вместо тренировок в СПА хожу.