Спортивное питание

Я тут спортом заняться решил. Хочу себе питание специальное прикупить, желательно в Санкт-Петербурге. Кто в курсе, что именно нужно брать? Подскажите, пожалуйста. Я в этом деле вообще не разбираюсь.

Друг, ну ты определись для начала, для чего тебе вообще спортпит нужен? Он ведь разный бывает: для роста мышц, для выносливости, для похудения. Если ты только начал ходить в зал, тебе вообще это не очень нужно. Уже когда втянешься, начнешь сам понимать, можешь спортивное питание тут посмотреть https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/ Цены, описание, состав – все указано на сайте.

Главная ошибка всех новичков – брать спортивное питание не понятно для чего! Я в спорте уже больше года, пью только протеин. Но даже его обычным белком заменить можно.

Присоединяюсь к комментаторам выше. Прежде чем что-то покупать, определитесь с целью. Лучше всего возьмите в зале тренера, начните с ним заниматься, потом у него уже спросите, что лучше брать из спортпита.

Я сам из Ростова-на-Дону, в спорте можно сказать новичок, общаться с тренерами мне некогда. Взял абонемент в тренажерный зал, и занимаюсь по собственной программе. Хочу тоже начать пить протеин. Кто в этом разбирается, посоветуйте, какой лучше взять. Предварительно вроде бы я выбрал Gold Standard Whey, его можно заказать в этом магазине. Но быть может лучше взять что-то другое?

В спорт залах то, что продают стоит не мало. да и состав не лучший, я больше такому доверяю https://body-factory.ru/catalog/brands/optimum-nutrition/ , оно в разных упаковках продается, при этом хорошее качество и цена приемлемая, посмотрите, думаю и себе что-то подберете

Самое лучшее питание это правельное. Натуральные продукты, побольше белка, как для спорта, и овощи, каши.

Что ж людей так и тянет на спорт пит. Можно же все это получать из нормальной еды. Все эти витамины.
Просто налаживать питание нужно правильно. За основу взять https://www.justfood.pro/ Кушать небольшими порциями, но не менее 5 раз в день. И не есть за два часа до сна.

спортивное питание это очень индивидуально для каждого человека оно разное . Это надо с тренером согласовывать .

Столько советов. У меня друг спортсмен, отправлю ему ссылку на эту тему.

Главное помните что его нужно правильно принимать еще