Расскажите что нибудь про послеродовое восстановление

Расскажите что нибудь про послеродовое восстановление

У мамы спросите лучше так будет проще )

У гинеколога проконсультируйтесь , тут вам мало кто сможет подсказать ( я бы не стала допустим

Про послеродовое востановление почитать на medicinelux.com , сама пользуюсь очень хорошие советы могут вас проконсультировать , не волнуйтесь там очень грамотные специалисты ... в общем смотрите сами

В этот период необходима забота близких,физическое восстановление обычно происходит очень быстро,а вот психологическое зачастую длиться долго

Для того чтобы быстро восстановиться после родов очень важно проходить обследование в качественной и компетентной клинике, где вам окажут должное внимание и поддержку, зачастую именно профессионализм врача определяет успешность родов и последующее восстановление организма. Советую вам обратится к этим специалистам http://miami-born.ru/ моя жена рожала в их клинике нашу прекрасную дочку. Я был поражен тому что к каждому пациенту ищут индивидуальный подход и помогают в период беременности и после оставаться в полном равновесии с душой и телом.

Каждая из нас по разному восстанавливается после беременности и родов. Кому материнство просто даётся, кто потом серьёзные трудности испытывает по здоровью Не говорю сейчас про стресс, говорю чисто о физиологии и сложном endometritis.ru/chto-nuzhno-znat-o-poslerodovom-endometrite.html заболевании - послеродовой эндометрит.

Самое лучшее восстановление - это послеродовое пеленание. Это как закрытие гештальта.

У каждого индивидуально, кто-то через несколько дней чувствует себя хорошо, а кто-то месяцами восстанавливается. Я лично еще долго пила диуретики https://paniapteka.ua/medicaments/moshepolovay-systema/moshegonie.html, так как сильно отекали ноги и руки.

У гинеколога проконсультируйтесь , тут вам мало кто сможет подсказать.
У всех по-разному.

у меня жена выпросила сертификат на антицеллюлитный массаж , ходит от сейчас. я не против )

а что, да, я тоже ходила на антицеллюлитный массаж. походила всего 10 сеансов, а результат очень сильно впечатлил. вообще раньше я не замечала что у меня растяжки, целлюлит, а вот когда родила так очень стало заметно. по этому было решено садиться на диету и идти на массаж, что я в принципе и сделала. ну правда с диетой у меня не сильно получилос, сами понимаете что сложно себя ограничивать, да и когда грудью кормишь нужно все равно хорошо питаться, а вот массаж мне хорошо помог. кстати, может кому интересно, с вот в этот салон ходила, в Киеве https://massage.co.ua/ сначала выбирала его исключительно потому что близко возле метро находиться, а потом оказалось что и с массажистом мне тоже повезло.

Посоветуйтесь с доктором насчет витаминов, постарайтесь спать хотя бы 7 часов в сутки.