Как ухаживать за ногами?

Во время и после беременности тонус венозных сосудов существенно снижается, что может привести к развитию варикозной болезни. Именно поэтому ноги нуждаются в ежедневной заботе, которая поможет избежать варикозного расширения вен. Как правильно ухаживать за ногами в послеродовой период?