Здоровое питание

Заинтересованы ли вы в здоровом питании и следите ли за свои рационом?

Я нет.У меня девушка на этом зациклена.Постоянно ест салаты,вместо мяса и меня пытается приучить.Я ни в какую.

Раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день и все на этом)))) А питаюсь как все: суп,салаты,жареное...пиццы,суши

Я тот человек,который озабочен здоровым питанием)
Я не ем фаст-фуд,жареную еду,копчености.Мне нравится заказывать для себя определенную еду.

Лилия Козлова пишет:Заинтересованы ли вы в здоровом питании и следите ли за свои рационом?

По-моему, никто не хочет проблем со здоровьем, поэтому каждый старается употреблять в пищу только качественные продукты. Однако по разным причинам не всегда это получается.

Проблем со здоровьем конечно никто не хочет, я в том числе, но зацикливаться на здоровом питании тоже не вижу смысла. Все должно быть в меру. Иногда можно и чипсы с фаст-фудами себе позволить, и колу с пепси)))
Но в любом случае соглашусь, что за правильным и здоровым питанием надо следить, особенно если это касается детей, организм должен развиваться и получать все необходимое, качественное и натуральное в процессе своего формирования.
Раз в неделю обязательно заказываю себе продукты на сайте 1000 экоферм https://www.1000ecofarms.com/ru Очень довольна, что нашла когда-то этот сайт. Не надо бегать по магазинам, смотреть этикетки, пытаться доверять продавцам и тому, что написано на продукции. В свободное время, вечерком зашел на сайт, выбрал то, что нужно, сделал заказ и потом наслаждайся натуральной, экологически чистой продукцией. Мне нравится. Да и вообще для нас женщин на сайте много интересного и полезной информации.

Стараюсь следить за тем, что я ем. Примерно на 70% мой рацион состоит из правильных продуктов

Конечно, по этому в магазин хожу каждые день, что бы продукты были всегда свежие, правда обычно в наших суппермаркетах это проблема большая

Здоровое питание это конечно же всегда полезно и здорово, всем бы задуматься об этом, и тогда гораздо меньше было бы полных людей. Наша семья в основном всегда покупает еду в сети магазинов Фикс Прайс, это очень выгодно, да и есть много других очень полезных вещей недорого там. А недавно получили скидочную карту ( https://bonus-fix-priceru.ru/ ) так вообще выгодно стало, еще и 5% от покупки накапливаются и скидка еще больше идет.

Конечно. Для меня это очень важно.

Питаясь правильно, в норму не только вес приводится, но и отлично укрепляется иммунитет, при этом важно регулярно употреблять ягоды, фрукты, орехи, чеснок, бобовые, лимоны, мёд. Я часто делаю овощные и фруктовые коктейли, в которые добавляю иногда добавляю ягоды годжии. Кстати, об особенностях питания при пониженном иммунитете я нашла как раз интересную статью http://polzaili.ru/pravilnoe-pitanie-dlya-usileniya-immuniteta/ .

Я раньше не особо следил за питанием, но последнее время жена решила перейти на здоровую пищу и я вместе с ней. Сначала сама готовила, сейчас заказываем доставку правильного питания здесь https://magicfood.store . По стоимости выходит не намного дороже, как если б мы покупали продукты отдельно и готовили, а экономия времени огромная. Уже скинул пару кило, да и в целом самочувствие улучшилось.

Питаюсь по такой системе https://www.justfood.pro/
Во-первых, с моим гастритом оно более чем полезно. Во-вторых, оно помогает постепенно сбросить лишний жирок. Питание получается шести-семиразовым: три основных и перекусы. Питание без прожарки.

Стараюсь придерживаться, конечно... Соблюдаю режим, в том числе питьевой, отказалась от простых углеводов, готовлю, в основном, в духовке либо на гриле..

есть несколько фермаров, которым я доверяю

правда, продукты у них в и стоят в два раза дороже

я стараюсь придерживаться здорового питания

Я вот две недели слежу за своим рационом, мне нравится. Отказалась от сладкого и намного легче стало, хочу еще уменьшить другие вредные продукты, очиститься.

Не мог сказать что мы придерживаемся четкого сбалансированного питания, но я стараюсь готовить полезную пищу, а так же давать своей семье витамины, для этого часто заказываю разные пасты, вот как ликбери черничная паста или другие виды. Это и вкусно и полезно.

Я, как и многие мои знакомые, пристально слежу за своим питанием, чтобы принимать пищу только полезную для нашего здоровья. Один из важнейших составляющих в рационе моего питания занимают морепродукты. Друг подсказал вот этот магазин в Москве: http://shop.lamaree.ru/ , где я среди большого ассортимента выбираю себе по вкусу и по полезности качественные, и свежие морепродукты, и заказываю их доставку на дом. Нравится, что в магазине уважительно относятся к своим клиентам. Также мне нравится курьерская служба доставки в магазине, которая привозит заказы строго в указанное время.

Я стараюсь своей семье готовить домашнюю пищу, но естественно не всегда получается.