Как снизить нагрузку на стопы при избыточном весе?

У меня сестра страдает избыточным весом. Борется с этой проблемой с переменным успехом. Последнее время еще и на ноги это стало оказывать влияние. Кто знает, можно ли ей помочь? Ведь на стопе нагрузка оказывается более значительная чем в здоровых людей, а это может привести к еще большим неприятностям((