Качественное восстатановление

автор DeierRtamm Ср Авг 28, 2019 5:13 pm

Мне необходимо качественное восстановление после усердных тренировок так как очень сильно чувствую усталость. Как это сделать правда не знаю.

автор ЕkarmiWosaar Ср Авг 28, 2019 5:21 pm

Необходимо много отдыхать и построить режим которого стоит придерживаться и тогда все будет хорошо.

Re: Качественное восстатановление