Сколько времени можно находиться в бане?

Почти каждую неделю хожу с друзьями попариться в баню или сауну. Там находимся по разному, в зависимости от настроения и свободного времени. Недавно задумался, а сколько вообще можно в бане находиться? Никто над таким не задумывался?

Мне кажется каждый человек индивидуально должен решать сколько времени стоит в сауне находиться. Кому-то и пол часа хватит, а кто-то захочет и несколько часов там провести.

Неоднократно посещал различные сауны в Москве и пришел к выводу, что там можно и целый день провести. Но при условии, что вы будете чередовать парилку с отдыхом. Один же сеанс не стоит затягивать более чем на пол часа.