Как быстро похудеть?

Девочки,лето настало,а лишний вес мешает одеть красивый купальник.Вес не катастрофичный,но 5-7 кг не мешало бы скинуть.Как похудеть быстро??

Да бросьте вы эти комплексы,никого идеального нет на свете.У все что -то да "не так".

Лариса Воробьева пишет:Девочки,лето настало,а лишний вес мешает одеть красивый купальник.Вес не катастрофичный,но 5-7 кг не мешало бы скинуть.Как похудеть быстро??

А вы слышали о способе похудения при помощи обычной питьевой воды?Просто я тут шерстила сайты,в которых пишут о снижении веса,наткнулась на kakxydet, в нем столько информации по поводу лишнего веса и похудения..Можно любой вариант подходящий (который вы выдержите) выбрать!!А похудение с помощью воды я практикую уже вторую неделю.

Кушать меньше, считать калории. Больше спорта. Расходуем калории, делам так чтобы был минус в дневном рационе. Бегать лучше медленно больше 1 часа, или быстрая ходьба. Так же не забываете про витамины и жиры. Правильно питаться. Советую витамин А https://lifeessence.ru/dobavki/vitaminy-1/vitamin