Травма плечевого сустава? Как определить?

начались проблемы с движениями руки в верхней полусфере, после случайного падения на асфальт. Кто ни будь сталкивался с чем нибудь подобным? Какие перспективы на восстановление?  

У меня был абдукционный перелом шейки плеча. После лечения подвижность была очень плохая. Это конечно не то, но тоже весело... Востанавливал подвижность сустава очень долго и очень мучительно.

Травма плеча очень распространена в силовых видах спорта. Не обошла стороной эта неприятность и меня. Однажды , после выполнения жимов лежа во взрывном режиме, я на следующий день почувствовал легкий дискомфорт в плече. По этому я стал искать инфу в инете на этот счет, и нашел её тут: https://spina-health.com/kak-lechit-ushib-plechevogo-sustava-simptomy-i-pervaya-pomoshh-pri-travmax-plecha/ помогла статейка мне, поможет и Вам!