вот и пришло время

Вот и пришло время худеть)кто как этим занимается?спортивное питание принимаете?

Я вот начала бегать у нас в парке по месту жительства и перестала есть мой такой любимый шоколад

Зачем вы от шоколада отказались?) Если вы ставите целью подкачать мышцы, то шоколад ни в коем случае не станет вам в этом препятствовать, а вот если похудеть надо тогда верно, он калорийный очень. А по поводу спортивного питания стоит две вещи уяснить, что надо покупать только качественную продукцию ( вот такого типа - https://www.flexmass.ru/category/sportivnoe-pitanie/bcaa/ ), а также пойти к тренеру, чтобы он вам составил специальную программу!

На диету садитесь, и спорт конечно же.

Я себе не заморачиваю голову. Люблю вкусно покушать.