Диета

Девчонки, подскажите диету после отравления

Не девочки, но все-таки. После отравления кушать нужно только отварное или приготовленное на пару. Свежие фрукты - нельзя. Молочное - нельзя.

Можно устроить фруктовый разгрузочный день после отравления. Такая диета поможет вывести оставшиеся токсины и шлаки из организма, укрепит стенки сосудов. Да и на фруктах организму будет гораздо легче восстановиться, чем на каких-то других продуктах. Я раз в неделю себе обязательно устраиваю фруктовые разгрузочные дни, в основном на яблоках. Это недорого и отлично укрепляет здоровье.

На пару все готовьте или отваренное. Свежие овощи и молочные продукты нельзя. Щи/борщи тоже нельзя.

Легкие супы без зажарки и не на мясном бульоне.
Отварные котлеты, рыба. Каши: гречка или рис. Макароны можно, чуть-чуть подсоленные.
А так-то: пропейте фталазол хотя бы по 1 табл. в день.
И после лечения нужно будет пропить лактовит или что-то такого плана. Для восстановления микрофлоры кишечника.

Минеральная вода, рис, бульоны не жирные.

Фрукты после отравления? Вы наверно шутите? Категорически не советую!

Да, да...фрукты 100% нельзя, как собственно и любые молочные продукты...

мне очень хорошо помогают различные кашки,после отравления очень хорошо пить рисовый отвар!Крепкий и сладкий чай!!!Я так всегда прихожу в себя после отравления!!!!

irina1990 пишет:Девчонки, подскажите диету после отравления

Это должен врач назначить по результатам анализов.

Вообще чтобы не было отравлений нужно питаться правильно, выкинуть из своего рациона вредные продукты, добавки, всякий пищевой мусор. Я вот сахар, например, на стевию заменила, очень довольна! И вкус сладкий у блюд и польза есть! Ну и в чай-кофе тоже ее добавляю.

После отравления надо много пить и мало есть.

С таким вопросом, лучше к врачу обратиться.

Ерунда все эти диеты.

Если собрались худеть по программе, вы почитайте информацию, как вообще работают ресурсы организма, какие продукты на что влияют. В интернете есть полезные статьи , многие проходят даже обучение диетолога, чтобы не только работать по этой интересной специальности, но и свой организм беречь.

Можно немного похудеть даже за один день, только нельзя злоупотреблять да и максимум на что можете рассчитывать один килограмм или минус 1 см в объеме. Все методы , пробуйте, сауну можно совместить с питанием, результат выйдет ощутимее.

Надо не осуждать, а понимать, что не все могут справиться самостоятельно с лишними кг. И часто это эндокринные и пищевые нарушения! Я сама весила 90 кг и очень комплексовала. Благодаря врачу смогла начать принимать капсулы голдлайн плюс. Это стало моим стартом в нормальную жизнь без перееданий и лишних кг!