Что можете посоветовать чтобы пoхудеть после рoдов?

Если у вас правда все анализы показали норму, то ничем тут не обойдешься, кроме как худеть посредством уменьшения количества калорий. Значит вы не столько бегаете, сколько наедаете. Также советую обратить внимание на натуральные средства похудения, сама сначала боялась использовать, но результат впечатлил. И это хорошая база для того, чтобы начать худеть без нервов и легко

Перейти на раздельное питание. Наладить сон. Пить больше воды. гулять больше пешком.

Диета и спорт, попробуйте есть много диет, в том числе и щадящие. Еще есть дыхательные упражнения, говорят что тоже отлично помогают похудеть. Ну или в крайнем случае соглашаться на пластику.

Больше двигаться и меньше потреблять пищи, которая несёт только исключительно пользу в виде удовольствия. А вообще, есть хорошая информация, которая помогает справиться даже с ожирением, за счёт физических нагрузок.

можно попробовать отказаться от сладкого с помощью пиколината хрома и посидеть на супах и овощах

Больше спорта и диета.

На диете посидеть можно.

Я просто скорректировала свой рацион питания. Перестала есть сладости (редко могу себе позволить), все равно от них только вред. Почти не ем жаренную пищу. Все отварное, печеное, тушеное. Порции поменьше. А еще девочки, я стала ходить на баночный массаж . Я в восторге от результатов: полное расслабление во всех смыслах, выведение вредных веществ из организма, устранение боли, антицеллюлитный эффект, кожа на животе становится упрогой.. И я похудела, а самое главное, я себя отлично чувствую

Что-то давно ничего не слышно о легендарном гербалайфе, он еще жив7

Просто поставьте перед собой цель и стремитесь к ней.

Заняться спортивной жизнью)

Ну или хотя бы по утрам бегать

Еще можно нагрузки физической добавить к диете.