Скованность в спине

Как быстро избавиться от боли в спине?

Когда первый раз вступило в спину, я к врачам пошла, там лечение расписали, таблетки, ЛФК.

Я читал, что с возрастом уменьшается расстояние между позвонками, зажимаются нервные корешки и поэтому сильная боль. Всё время нужно тренировать спину.

Не сидите долго и тяжести поменьше поднимайте. А заболит, так растирайтесь обезболивающими мазями. У меня на этот случай Салвисар

Видела эту мазь в аптеке, она дешёвая. А такие лекарства мало чем помогают

Валюшка пишет:Видела эту мазь в аптеке, она дешёвая. А такие лекарства мало чем помогают

Чем плохо, что недорогая? Зато эффективная. Мне помогает.

А мне в аптеке Салвисар что-то не встречался. Перцовый пластырь предлагали))

Пластырь же печёт сильно. Как вспомню…

Валюшка пишет:Как быстро избавиться от боли в спине?

У моего  мужа тоже такие же проблемы были  .Он обращалась в профильную клинику и так как  особых проблем по позвоночнику у него не нашли - ему посоветовали сменить матрас-  подобрали ортопедический  для его  спины - теперь мужу  стало намного легче  , утренние боли прошли и он стал более  активным днем!