Польза грецкого ореха

Слышала много о пользе грецких орехов, что настойки из перегородок полезны в плане восполнения нехватки йода в организме. Что знаете об этом, где можно найти побольше информации на эту тему?

Еще грецкий орех понижает уровень сахара в крови и укрепляет иммунитет

В первую очередь грецкий орех помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, позволяет очистить сосуды и снизить холестерин. Вот хороший сайт на эту тему https://agronom.guru/greckij-orekh-polza-i-vred-dlya-organizma , нашла здесь много полезной и актуальной информации.

Цинк и йод, входящие в состав грецких орехов, полезны для кожи, волос, ногтей и щитовидной железы. Грецкий орех полезен при заболеваниях сердечно – сосудистой системы: калий и магний в его составе укрепляют стенки сосудов, нормализуют артериальное давление и снижают уровень холестерина.

lansMILA пишет:Слышала много о пользе грецких орехов, что настойки из перегородок полезны в плане восполнения нехватки йода в организме. Что знаете об этом, где можно найти побольше информации на эту тему?

Жирные кислоты содержит. Для иммунитета полезно.

Слышала много о пользе грецких орехов, что настойки из перегородок полезны в плане восполнения нехватки йода в организме. Что знаете об этом, где можно найти побольше информации на эту тему?

Это точно , грецкий орех очень полезен !
Грецкий орех — долговечное высокое дерево, выделяющееся своим толстым стволом и размашистой кроной. В народе это мощное дерево называют царским орехом. И не с проста, ведь возраст деревьев может достигать 600 лет. После 10 лет жизни, дерево начинает давать урожай. Плоды грецкого ореха похожи со структурой сливового дерева или абрикоса. Мягкая сочная оболочка покрывает косточку. После созревания, грецкий орех избавляется от нее путем раскола. Чаще всего дерево приносит большой урожай, который может достигать 300 кг с одного дерева. Созревание ореха приходится на середину осени — октябрь. Именно в это время можно насытится ценным кладезем здоровья.
И вот Вам статья , тут все о его пользе узнаете https://okeydoc.ru/greckij-orex-polza-i-vred/ .