Студия йоги для начинающих в Нижнем Новгороде.

Никогда раньше не занимались йогой, но в последнее время наслышана о положительном влиянии йоги не только на физическое, но и духовное здоровье.У кого есть положительный опыт, поделитесь. Посоветуйте, пожалуйста, студию йоги для начинающих в Нижнем Новгороде.

В последнее время занятия йогой стали очень популярными, но очень важно подобрать подходящую для вас систему и инструктора. По совету подруги посетила несколько занятий в студии Аура https://yogaaura.ru/yoga-starting , теперь занимаюсь регулярно. Заметила, что улучшился сон, стала более спокойной. После каждого занятия чувствуешь себя очень хорошо, расслабляешься...