Лечение межпозвонковой грыжи. Как спастись от операции?

Два месяца назад поставили диагноз, в больнице сказали ток операция. Но размеры грыж - 9мм и 6мм, на операцию не пошел. Мб кто посоветует как лечить? В Чебоксарах!

Тут принцип простой: нужно убирать отек тканей (именно он передавливает нерв, а не сама грыжа.)

Если у вас острый период, то снимать боль уколами. Потом,со временем, обязательно - укреплять мышцы спины и брюшного пресса упражнениями, массажи и будет вам счастье. Следить за весом. Что то рано вы грыжей обзавелись.. Вот можете почитать тут: http://mcgarmonia.ru/uslugi/lechenie-mezhpozvonkovoj-gryzhi/ какие есть методы лечения, и собственно к ним же и обратится..