Почему не накачиваются ноги при езде на велике?
Страница 1 из 1 • Поделиться
Почему не накачиваются ноги при езде на велике?
У всех ли велосипедистов накачанные ноги? Я накатываю Дом-работа-дом 40 км. А ноги у меня вообще нифига не накачанные. Как накачать? И можно ли одной ездой на веле?
Duaringo- Сообщения : 12
Очки : 20
Дата регистрации : 2019-03-04
Re: Почему не накачиваются ноги при езде на велике?
Нет. У тех кто едет в гору с виду обычные ноги... у спринтеров на треке - это порой бесформенная гора мяса.
Davosik- Сообщения : 41
Очки : 78
Дата регистрации : 2019-01-28
Re: Почему не накачиваются ноги при езде на велике?
Просто работают другие группы мышц в другом режиме от этого и сушит ноги, а не качаются... Просто нужно увеличивать нагрузку, ездить в гору, либо же с утяжелителями.. Более подробно можешь узнать из этой: https://cyclearea.ru/velofitnes/kak-nakachat-myshtsy-nog-na-velosipede статьи!
YarlPerl- Сообщения : 45
Очки : 73
Дата регистрации : 2019-01-30
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|