Кто обожает фитнес клубы?

Всем привет из Звенигорода!Девчонки,а вы ходите в фитнес клубы какие-нибудь?)Давайте поговорим о наших занятиях.

Да мне что-то лень ходить туда..как-то купила абонемент на год,проходила два месяца и продала абонемент

А я хожу в фитнес клуб "Формат",который расположен в Златоусте (может быть вы слышали о нем?),у них там отличные тренажеры,с помощью которых я достигаю своей цели накачать определенные места на теле)Достигла уже хороших результатов,я считаю.Да и моему мужу нравится,ибо после родов я хорошо скинула благодаря этому фитнес клубу.Оставляю адрес их сайта: http://zformat.ru -надеюсь,кого-то заинтересует.

я люблю только групповые занятия. а побегать например мне больше по душе на улице чем на дорожке

Я очень люблю, и всегда предпочитаю заниматься только здесь. Это классный фитнес клуб, в котором можно хорошо и не дорого заниматься.

Абсолютно равнодушна. Моя соседка только и сидит в фитнес клубе. Ей 47 лет. Фигура стройная. а рожа вся дряблая. В таком возрасте лучше быть темного в теле , чем как груша вымоченная.

Я раньше также ходила на групповые, но результата нет, лучше индивидуальные тренировки. Поискала хорошего фитнес-тренера, который дал не только результат, но и много дал полезных советов, а один из них это приобретение одежды специальной. Если вам нужны топы для фитнеса, то смело воспользуйтесь рекомендацией профи, где еще и сэкономите. Кстати, заказывала тут не только топ, но и другие товары, качеством довольна и также рекомендую.

У меня нет ни времени на фитнесс, ни лишних денег. Я применилась регулярно делать простой комплекс упражнений https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/fitnes/fizicheskie_nagruzki_dlya_uluchsheniya_figury_prostoy_kompleks_uprazhneniy/. Упражнения легкие, но эффективные.

Я вообще жизни без спорта не представляю))

я спортом всю жизнь занимаюсь, сейчас мне 34 года, но после вторых родов я попробовала динамический стретчинг, скажу я вам, что там цирковые упражнения, если перевести на понятный язык, хожу я в https://yogasfera.ru/set/fitness/kauchuk-dinamicheskiy-streyching/ , вот после занятий стретчингом я поняла, что мое тело приходит в тонус, мышцы стали подтягиваться, особенно руки и живот, я стала выглядеть намного лучше, советую.

Главное для спортивного клуба это большой бассейн. Вот посмотрите сколько калорий сжигается при плавании https://fitburg.ru/sovety/plavanie-dlya-pohudeniya-polza-i-vred-rekomendacii.html Моя жена только благодаря бассейну смогла реально похудеть, выглядит теперь классно. Плавание отлично влияет на обмен веществ в человеческом организме.

Я конечно ))