спортивное питание стоит ли вообще
Страница 1 из 1 • Поделиться
спортивное питание стоит ли вообще
Какое спортивное питание лучше принимать новичку, и стоит ли вообще?
Elizaveta08- Сообщения : 15
Очки : 23
Дата регистрации : 2017-12-29
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Самое лучшее спортивное питание - это гречка, рис, мясо, рыба, яйца, творог, овощи и фрукты.
Camilla96- Сообщения : 10
Очки : 16
Дата регистрации : 2018-01-01
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Если хотите быстрого роста мышечной массы то всякие добавки необходимы, если же вам важно "качество" мышц, то тут только регулярные тренировки. Как новичку советую пока ограничиться только протеином. Спортивное питание нужно подбирать грамотно, а еще лучше - по рекомендации специалиста. https://atletic-food.ru/ он вас проконсультирует.
Nadezhda72- Сообщения : 25
Очки : 41
Дата регистрации : 2017-12-12
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Естественно стоит, даже новичку, просто для начала начните лишь с протеина, к примеру этого https://bbr.in.ua/kategorii/proteiny/kazein и так же, можно приобрести протеиновые батончики, которые отлично подходят для перекусов, или длительных поездок. Советую изначально по поводу питания, проконсультироваться у своего тренера, он уж точно знает с каким составом стоит брать.
Oleg Ivancov- Сообщения : 52
Очки : 56
Дата регистрации : 2017-08-03
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Camilla96 пишет:Самое лучшее спортивное питание - это гречка, рис, мясо, рыба, яйца, творог, овощи и фрукты.
Плюсую. Самое нормальное спортивное питание - это сбалансированное, в котором есть белки, жиры и углеводы в определенном процентном соотношении.
Можно настраивать питание как в https://www.justfood.pro/ оно считается с помощью счетчика калорий.
Идеальное питание для спорта.
А вот эти все биодобавки - только через тренера. Если он почитает нужным. Но большинство тренеров в тренажерных залах в первую очередь прописывают именно питание и полезные продукты.
BubkaGop- Сообщения : 182
Очки : 186
Дата регистрации : 2017-07-10
Re: спортивное питание стоит ли вообще
стоит, если есть пробелы в питании
Kat1992- Сообщения : 6
Очки : 6
Дата регистрации : 2018-08-09
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Насколько мне известно спортивное питание очень даже полезно для организма.
Владлен Киприот- Сообщения : 72
Очки : 88
Дата регистрации : 2018-02-12
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Интересно, послушаю
Fomich- Сообщения : 6
Очки : 8
Дата регистрации : 2018-09-21
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Если это белки, то стоит. НА сет остального даже не знаю.Elizaveta08 пишет:Какое спортивное питание лучше принимать новичку, и стоит ли вообще?
АлекСашка- Сообщения : 17
Очки : 27
Дата регистрации : 2018-08-22
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Даже интересно чем же оно так полезно?Владлен Киприот пишет:Насколько мне известно спортивное питание очень даже полезно для организма.
Goliaf- Сообщения : 31
Очки : 31
Дата регистрации : 2018-08-29
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Миф о том, что в спортивном питании химия развеян уже очень давно кажется, это разве что если какие то подделки, но если покупать в надежных местах таких рисков нет. Мой муж берет уже несколько лет только в магазине "СпортМеню" https://sportmenu.com.ua , они предоставляют высококачественную и сертифицированную продукцию по адекватным ценам
Masha- Сообщения : 111
Очки : 115
Дата регистрации : 2017-08-21
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Нужно четко разделять, спортивное питание - это гейнер(углеводы), протеин ( белок ), BCAA (аминокислоты) и т.д А та химия, про которую многие думают, это совсем другое. На счет спортпита ничего против не имею, даже поддерживаю!
Vladdik- Сообщения : 5
Очки : 5
Дата регистрации : 2018-10-26
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Новичку только с предварительной консультации у врача
Mikel- Сообщения : 24
Очки : 24
Дата регистрации : 2018-12-11
Re: спортивное питание стоит ли вообще
Вспоминаю себя, когда была в разряде новичок и не владела информацией о протеине. В комплексе занятие спортом и добавка протеина помогают достичь нужного результата гораздо быстрее и качественнее, чем без него. Лично я приобретаю сывороточные протеины https://fitandpit.ru/catalog/protein/syvorotochnyj только здесь. Ребята работают быстро, доставка всегда в срок. По началу заказывала только протеин и креатин для выносливости, сейчас и другие добавки. Хороших результатов достигла за полгода интенсивных тренировок. Если вам нужны дополнительное питание - попробуйте добавить в свой комплекс протеин God of Whey от Mad Drugs, не пожалеете.
IgorF777- Сообщения : 2
Очки : 2
Дата регистрации : 2019-06-06
Похожие темы
» кто знает про "АУКЦИОННЫЙ БРОКЕР" какой фирмой стоит пользоваться , если вообще стоит
» Спортивное питание
» Спортивное питание
» Спортивное питание - протеин!
» Спортивное питание
» Спортивное питание
» Спортивное питание
» Спортивное питание - протеин!
» Спортивное питание
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|