Болит спина.

Привет. девченки. Что то в последнее время очень болит спина. Что делать? Может упражнениями какими нибудь заняться?

На массаж сходите. Очень помогает при болях в спине.

Доброго времени суток. Спина, вообще то это серьезно, и не всегда при болях в спине можно массаж делать. Вам лучше вв больницу сходить. Я вот сюда обращалась, когда у меня были проблемы с сердцем http://med-tutorial.ru/ez/msk Но там можно и спину проверить.

Инна Иванова пишет:Привет. девченки. Что то в последнее время очень болит спина. Что делать? Может упражнениями какими нибудь заняться?

Если спина болит очень сильно, то поздно уже ручками махать. Запишитесь на прием к врачу, ведь если у вас возник остеохондроз, необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению. Если нет возможности посетить специалиста, то пройдите курс хондропротектора, например, подойдет дона. Инструкция по применению есть на этом сайте http://sustavlive.ru/lechenie/medikamentoznoe/preparat-dona.html, внимательно ознакомьтесь перед тем, как принимать.

А вы не боитесь что упражнениями сделаете еще хуже? Вдруг у вас там грыжа, или еще что то, и упражнения навредят. Сходите на обследование. У меня мама ходила в клинику Бобыря, вот https://www.spina.ru/obs почитайте, они вам сделают комплексное обследование и назначат полноценное лечение.

VillaSad пишет:А вы не боитесь что упражнениями сделаете еще хуже? Вдруг у вас там грыжа, или еще что то, и упражнения навредят. Сходите на обследование.

Полностью согласна. Нужно обязательно исключить грыжу.

Я веду активный ЗОЖ, занимаюсь спортом и не думал, что столкнусь с проблемами со спиной. У меня выявили грыжу. Но мне повезло, мне назначили лечение межпозвоночных грыж без операции. Именно операции я больше всего боялся. А в клинике доктора Разумовского знают все современные эффективнее методики, поэтому смогли помочь мне решить проблему со спиной. Но это я еще вовремя обратился. Так что никогда не затягивайте с проблемами по части здоровья!

Николай Янчук пишет:На массаж сходите. Очень помогает при болях в спине.

Могу рекомендовать массажиста, остеопата, реабилитолога Олега Мирошниченко, который имеет более 30 лет опыта в практике лечебный массаж Киев https://goo.gl/maps/PAwgiGdnkL2RVdceA, а также является профессионалом в области мануальной терапии. Мануальный терапевт быстро и качественно определит диагноз, проведет надежную диагностику, подробное консультирование и эффективное лечение различных заболеваний. Предложит мягкую, безопасную и проверенную технику работы с индивидуальным подходом к каждому пациенту. Также предоставит комплексную реабилитацию, обучение самореабилитации и технике медитации.