Рак молочной железы является наиболее распространенным онкологическим заболеванием у женщин. Однако если заболевание обнаружено на ранней стадии, шансы на выздоровление часто высоки. Для этого полезно регулярно ощупывать грудь на предмет изменений, например, уплотнений. Подробнее о том, как это сделать, вы можете прочитать здесь.
Чтобы выявить рак груди на ранней стадии, врачи советуют женщинам раз в месяц самостоятельно осматривать грудь. "Идеальное время для этого - через неделю после начала менструации, потому что тогда ткань груди довольно мягкая и возможные уплотнения легче прощупать", - советует д-р Урсула Маршалл, главный врач компании медицинского страхования в Бармере. Но даже после менопаузы ежемесячное самообследование по-прежнему полезно.
Самообследование молочных желез: шаг за шагом
Найдите тихую комнату с зеркалом и хорошим освещением.
Встаньте перед зеркалом, не снимая одежды, и осмотрите свою грудь на предмет каких-либо отклонений. Измените перспективу, наклонившись вперед или уперев руки в бока.
Плоской стороной ладони систематически ощупывайте грудь.
Ощупывайте от внешнего верхнего края по спирали по направлению к центру. Слегка надавите пальцами, аналогично движениям, которые вы используете при игре на фортепиано.
При пальпации не забывайте о соске, который следует коротко сжать и проверить на наличие жидкости. Области в районе ключиц и подмышечных впадин также являются частью самообследования.
Повторите самоосмотр в положении лежа.
Если вы впервые ощупываете себя, вы можете быть удивлены тем, насколько бугристой кажется ткань вашей груди. "Если есть твердая ткань или шишка, не стоит паниковать, потому что это не обязательно опухоль. Особенно у молодых женщин, ткань груди обычно более упругая. Лимфатические узлы, например, также можно прощупать в случае инфекции", - говорит Маршалл. Если в ходе самообследования женщины замечают отклонения от нормы, имеет смысл как можно скорее обратиться к гинекологу. К возможным отклонениям относятся шишки, а также изменения размера, формы или цвета кожи.
Медицинские осмотры для раннего выявления
Самообследование молочных желез не заменяет медицинского осмотра. С 30 лет женщины имеют право на обследование молочных желез, при котором врач ощупывает и осматривает грудь. Кроме того, для раннего выявления используется так называемый маммографический скрининг. Бармер оплачивает его каждые два года для женщин в возрасте от 50 до 69 лет.