Боязнь сцены перед экзаменом или собеседованием? В таких ситуациях женщинам может помочь обнять своего партнера: Участники исследования, которые обнимали своего партнера, впоследствии выделяли меньше кортизола во время стресс-теста. Этот эффект не наблюдался у мужчин
Женщины, которые обнимали своего партнера, прежде чем окунуть руку в ледяную воду на несколько минут, показали снижение стрессовой реакции, измеряемой уровнем гормона стресса кортизола в слюне. Этот эффект не наблюдался у мужчин. На другие факторы, которые могут меняться во время стресса, такие как кровяное давление и эмоциональное состояние, объятия партнера не оказали никакого влияния во время стресс-теста.
Из полученных результатов авторы исследования делают вывод: "Как женщина, объятия с партнером могут уменьшить острую стрессовую реакцию организма". Верно ли это только для романтических отношений или это можно распространить и на друзей, пока неизвестно. Другим интересным вопросом является степень, в которой ограничения, наложенные пандемией Ковида 19, препятствовали прикосновениям, тем самым способствуя росту стресса и депрессии.
Предыдущие исследования уже показали, что массаж, объятия, держание за руку и ласковое общение могут уменьшить стресс у женщин. Но лишь немногие исследования изучали эти эффекты у мужчин. Впервые был показан эффект от короткого объятия.